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STAND UP RULES

Stand Up Rules

Credo che i paddle siano tavole non da tutti...per questioni di peso,trasporto e spazio,ma possono avvicinare agli sport di mare molta gente!

Se vai a finire tra i frangenti rischi di farti del male:con la tavola, con il laccino(mai prenderlo in mano),con il remo! Se vuoi cominciare credo tu debba sentire alcuni consigli per l'uso,quindi mi permetto di raccontarti cio' che ho capito da autodidatta:

1) remare piegando leggermente le gambe  aiuta a non sovraccaricare la schiena

2) tenere un piede leggermente piu' avanti dell'altro (sinistro avanti per es /manosinistra in alto sul remo) permette di far scivolare la tavola dritta remando con energia; per esempio per entrare in un onda!

3) per far girare velocemente la tavola su se stessa spostare il piede sinistro(o destro)indietro e interno alla tavola e remare con ampi e larghe remate sul lato destro(o sinistro)

4) sempre infilare il remo piu' avanti possibile e toglierlo dall'acqua quando arriva ai piedi

5) mai farsi prendere dalla fretta ,accellerando il ritmo di remata quando arriva un 'onda...la conseguenza e' uno sforzo esagerato con caduta in acqua

6) quando si sale sulla tavola farlo dalla meta'e in caso stia arrivando una schiuma non stare sotto corrente e non prendere il laccino con le mani

7) non stare in mezzo ad altri surfisti o bagnanti

8) sulla tavola che normalmente ha una gomma sulla parte superiore. si possono fare una serie di esercizi di allungamento(yoga)

9) trasportare la tavola sulla testa e ' la tecnica meno faticosa anche se esistono dei mini carrelli con ruote di gomma che si applicano alla pinna o alla scassa e vanno anche sulla sabbia

10) chi ha problemi di equilibrio può remare i ginocchio con il remo tra le gambe! Questa posizione e' buona anche per riposare la schiena!

11) se il remo supera di un palmo la tua altezza e' piu' facile remare e girare;ma pregiudica un po' nel momento in cui stai surfando un'onda

12) una volta presa una onda; il remo, se usato, aiuta nelle manovre :posizione base per la stabilita' nella parete dell'onda,cambiando impugnatura quando si vuol girare appoggiandosi sul remo interno curva,la tavola gira su se stessa !

13) usare crema e cappello!!!

Piu' o meno e' quello che ho capito fino ad ora, vi consiglio vivamente di provare!!!

Ciao Andrea

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Autore: kitetour

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